INTRODUCCION
El atletismo es el conjunto de actividades deportivas más antiguo (entre individuos). Este deporte agrupa una serie de disciplinas deportivas que tiene su base en los gestos más naturales del cuerpo humano: La marcha, la carrera, los saltos y los lanzamientos. En estas pruebas se miden las actitudes de los atletas con unidades de medida como el tiempo y la distancia.
Este deporte está considerado universalmente como el Deporte rey y es el centro de los juegos olímpicos de verano. Practicado a nivel popular para mantener la forma, este deporte en el plano competitivo ha alcanzado grandes cotas de profesionalización en las últimas décadas.
PRUEBAS DE ATLETISMO
CARRERAS
Carreras: el deportista debe recorrer una distancia determinada por las calles de las pistas. La longitud habitual de la pista es de 400 metros, tiene forma ovalada, con dos rectas y dos marcas la mayoría de los lanzamientos y saltos(es denominada pruebas de campo), tiene jugar en zonas del interior del óvalo. Se pueden realizar en pistas cubiertas o al aire libre. Las de aire libre se celebran generalmente en un estadio en cuyo espacio central se encuentra una pista, cuyo piso es de ceniza, arcilla o material sintético.
Eventos de pistas y caminos:
-100 metros lisos: la distancia más corta para una carrera individual. Y se recorre un cuarto de pista.
-200 metros lisos: requiere capacidades similares a las de 100 metros. Se recorre media pista.
-400 metros lisos: los atletas recorren una vuelta a la pista.
-700 metros lisos: esta distancia combina velocidad, resistencia y táctica, con la que los atletas completan dos vueltas al estadio.·
-1000 metros lisos: los atletas recorren dos vueltas y media a la pista.
-1500 metros lisos: los atletas recorren una distancia equivalente a tres vueltas y tres cuartos de la siguiente vuelta.
-2000 metros lisos: se recorren cinco vueltas al estadio.- 3000 metros lisos: se recorren siete vueltas y medias.
-5000 metros lisos: se recorren doce vueltas y media.
-10000 metros lisos: es la carrera más larga que se realiza dentro de un estadio. Se recorren veinticinco vueltas.·
-20000 metros lisos: se recorren cincuenta vueltas.
-25000 metros lisos: son sesenta y dos vueltas y medias.
-30000 metros lisos: son sesenta y cinco vueltas.
-110(hombres) y 100(mujeres) con vallas: cada competidor corre solo y tiene diez vallas para saltar.
SALTOS
Saltos: los saltos se dividen en longitud, triple salto, altura y salto con pértiga. Los dos primeros son los denominados saltos horizontales y los dos últimos saltos verticales. En ninguno se puede utilizar ayuda para el salto excepto en el salto con pértiga.
LANZAMIENTOS
Lanzamientos: se incluyen dentro de las pruebas atléticas de campo, que se denominan concursos. En todas las pruebas el atleta debe intentar detener la máxima distancia posible, mediante el lanzamiento del objeto correspondiente. Dependiendo del objeto que se tire se podrá hacer de distinta manera, basándose en movimientos de rotación (giros) o de traslación (carreras). En todos los casos el lanzador debe situarse en una zona determinada del lanzamiento y el objeto debe caer dentro de un área marcado para que el lanzamiento sea considerado correcto. Los lanzamientos de peso, disco y martillo se realizan desde una zona de forma circular, mientras que en el caso de la jabalina es un pasillo. Los participantes no pueden salir de esta zona.
